Dejadeapuntarcosasyempiezaahacerlas.
Dos tareas. Dos alarmas. Cero excusas.
Por la noche eliges las dos tareas de mañana. Por la mañana, la alarma no se apaga hasta que resuelves una misión. Y cada día que cumples, la racha sube.
Decidir esta noche lo que harás mañana te ayuda a hacerlo.
Cuantas menos opciones tienes, más actúas.
Apuntar las tareas de mañana antes de dormir te ayuda a dormirte antes.
Levántate a la primera.
La alarma no se apaga hasta que resuelves una misión. Sin posponer, sin volver a la cama.
- Matemáticas. Unas cuentas antes del café.
- Memoria. Mira la secuencia y repítela.
- Agitar. Mueve el iPhone hasta llenar la barra.
- Foto. Te pide un objeto de casa y lo fotografías. La foto no se guarda.
- Código de barras. Escaneas el código que registraste. Si está en la cocina, toca ir a la cocina.
Eliges la misión y su dificultad. Suena aunque la app esté cerrada o el iPhone en silencio.
Dos tareas al día.
El resto se guarda. Con dos no dudas, haces.
- 22:00
La alarma de la noche
No se apaga hasta que dejas listas las dos de mañana. Por la mañana no hay nada que decidir.
- 6:40
La alarma de la mañana
Resuelves la misión y la app te enseña tus dos tareas del día.
- DURANTE EL DÍA
Primero termina esta.
Al empezar una tarea, el resto espera hasta que la terminas. Sin saltar de una a otra.
- 21:00
El aviso previo
Si te queda una sin hacer, te avisa antes de que suene la alarma de la noche.
Todo lo demás, guardado.
Apunta lo que tengas pendiente con su día, su tipo y cuánto dura. El tablero te enseña hoy, mañana y pasado, con el calendario del mes, y de ahí salen cada noche las dos de mañana.
Hasta diez tipos de tarea, con tu nombre y tu color.
No rompas la racha.
Cada día que cumples suma. Cada día que fallas, lo pierdes. Así se crea un hábito.
- Día ganadoCon las dos hechas, la racha suma un día más.
- Día rotoSi suena la alarma y quedó una sin hacer, la racha vuelve a cero.
- InsigniasUna por cada semana seguida, hasta seis. Las que ganas no se pierden.
S1
S2
S3
S4
S5
S6Cómo dormiste, junto a tus alarmas.
Si conectas la app Salud, WakeUp lee tus horas y fases de sueño y te da la puntuación de la noche, con la semana al lado.
Solo lee: nunca escribe en Salud. Y tus datos de sueño no salen de tu iPhone, ni a nuestros servidores ni a la analítica.
Es opcional y puedes desconectarla cuando quieras. Las fases necesitan un Apple Watch u otro dispositivo que las mida; con el iPhone solo, cuentan las horas.
Pregúntale por tu día. Nada cambia sin tu toque.
La Guía funciona con Apple Intelligence en tu propio iPhone: lee tus tareas para responderte y no las manda a ningún servidor. Si le pides que cree o cambie una tarea, te la enseña en una tarjeta, y solo se aplica cuando pulsas «Aplicar».
Necesita un iPhone compatible con Apple Intelligence.
Un correo variado, para las mañanas que sí cumples.
Hablamos de hábitos, foco y mañanas que funcionan: lo que aprendemos construyendo WakeUp, alguna historia real y algún consejo que ojalá nos hubieran dado antes. Nada de spam, solo lo que merece la pena leer.
Ya puedes descargarla en iPhone.
Descárgala en la App Store y elige esta noche tus dos de mañana.